Er is weinig zo frustrerend als wíllen voeden, maar het gevoel hebben dat je lichaam niet meewerkt. Te weinig borstvoeding is echt een ding, en je bent lang niet de enige die daarmee struggled.
Borstvoeding geven is iets wat je moet leren. Jij, je baby en je lijf. Het is zoeken naar een ritme. En soms lijkt het alsof het bij anderen vanzelf gaat, maar geloof me: dat beeld klopt vaak niet. Wat ik pas later ontdekte, is dat zóveel vrouwen worstelen met te weinig borstvoeding. Alleen praten we er niet vaak over.
Toen ik net begon met voeden, dacht ik serieus dat m’n boobs magisch zouden zijn. Baby erop, melk komt vanzelf, klaar. Nou, mooi niet dus. Na een paar dagen zat ik te googelen op “te weinig melkproductie” met een huilende baby op schoot. Ik voelde me falen. Daarom bedacht ik de Milkbars, voor mama’s die net als ik wel wat extra steun kunnen gebruiken bij hun melkproductie.
Wat bedoelen we eigenlijk met te weinig borstvoeding?
Heel simpel: je lijf loopt op dat moment niet helemaal synchroon met wat je baby nodig heeft. En dat komt vaker voor dan je denkt.
Het betekent dat je lichaam minder melk aanmaakt dan je baby vraagt. Soms is het tijdelijk. Soms duurt het langer. Stress, vermoeidheid, medicijnen, een pittige bevalling, of je bent net bevallen en je productie moet nog op gang komen. Het kan allemaal meespelen, maar vaak weet je het gewoon niet precies. Juist dat maakt het zo frustrerend.
Wat kun je doen als je te weinig borstvoeding hebt?
Iedere situatie is anders, maar dit hielp mij:
- Aanleggen, aanleggen, aanleggen. Zelfs als het voelt alsof er niets komt. Hoe vaker je voedt, hoe meer je lichaam het signaal krijgt om melk aan te maken.
- Goed drinken en eten. Ik vergat het soms gewoon, Ik vergat het soms gewoon, omdat ik de hele dag in de weer was. Maar je hebt echt energie en vocht nodig om melk te maken.
- Neem rust. Ja, ik weet het. Wat ís rust? Maar zelfs een warme douche of 20 minuten liggen kan een verschil maken. Stress is een blokkade die alles tegenhoudt, ook je melkproductie. Want je lijf houdt alles vast als jij op standje paniek staat.
- Vraag om hulp. Een lactatiekundige bellen voelde eerst als een stap, maar het hielp zó om even met iemand te praten die weet waar je doorheen gaat.
De geboorte van de Milkbar
Die hele borstvoedingsperiode was een rollercoaster. Ik wilde niet opgeven, maar ik had ook voeding nodig die míj zou ondersteunen. Iets dat voedzaam was, makkelijk mee te nemen, en dat kon helpen bij de melkproductie. Iets zonder troep, maar wél met ingrediënten waarvan bekend is dat ze écht iets doen voor je lijf tijdens de borstvoeding.
Dus ben ik gaan lezen. En testen. En nóg meer lezen. Ik dook in alles over galactagogues. Dat zijn natuurlijke ingrediënten waarvan bekend is dat ze de melkproductie kunnen ondersteunen. Denk aan dadels, havermout, amandelen, etc. Mijn keuken veranderde in een soort proeflokaal. Ik probeerde van alles uit. Sommige combinaties werkten top, andere… laten we zeggen: niet voor herhaling vatbaar (vraag me niet naar die ene batch met gember en kokos…). Maar uiteindelijk kwam daar de eerste Milkbar uit!
Milkbars zitten vol met ingrediënten die je melkproductie op een natuurlijke manier kunnen ondersteunen. Maar ze zijn vooral bedoeld om jou een momentje te geven. Iets dat je kunt pakken als je moe bent, honger hebt, of gewoon even iets voor jezelf nodig hebt. Dit is wat ik zelf had willen hebben in die weken dat ik me zo alleen en uitgeput voelde.
Geloof ons niet alleen op ons woord...
Bekijk de ervaringen van andere mama’s die je voorgingen! We zijn supertrots op de mooie reacties van tevreden klanten die dankzij onze Milkbars hun melkproductie hebben kunnen verhogen. Hun verhalen laten zien hoe een kleine boost een wereld van verschil kan maken.
Waarom kiezen voor Yummy Mummy Milkbars?
Stimuleren van borstvoeding
Yummy Mummy Milkbars zitten boordevol natuurlijke galactagogen. Deze krachtige ingrediënten kunnen je helpen om je melkproductie te stimuleren op een natuurlijke manier. Zo geef je jouw kleintje alles wat hij of zij nodig heeft!
Energielevel
Borstvoeding geven vraagt veel van je lichaam. Daarom zijn onze Milkbars niet alleen ontwikkeld om je borstvoeding te stimuleren, maar ook om jouw energielevel een flinke boost te geven. Ideaal voor drukke mama’s die wel wat extra power kunnen gebruiken!
Supergezond
Elke Milkbar zit vol met pure, voedzame ingrediënten. Geen toegevoegde suikers, wél raw, vegan en zoveel mogelijk biologisch. Zo voed je jezelf met wat je écht nodig hebt. Daar profiteert je kleintje natuurlijk ook van mee!
Houdbaar
Handig voor onderweg of thuis: Milkbars blijven tot 14 dagen vers zonder koeling. Iets droger na verloop van tijd, maar nog steeds heerlijk! Wil je ze langer bewaren? Stop ze in de vriezer en geniet wanneer jij wilt.
En ook gewoon superlekker!
Smeuïg van binnen, met een crunchy bite. Milkbars zijn niet alleen gezond, maar ook écht een traktatie. Een heerlijke snack waar jij van geniet en je baby ook profijt van heeft. Win-win!
Spaar Yummies voor extra voordeel!
Wie houdt er niet van een leuke korting? Bij elke bestelling spaar je automatisch Yummies: punten die je kunt inwisselen voor korting op je volgende bestelling. Hoe vaker je jezelf (en je melkproductie!) verwent met onze Milkbars, hoe meer je bespaart. Easy peasy én supervoordelig!
Boost je borstvoeding en jezelf
Gun jezelf en je kleintje het allerbeste met Yummy Mummy Milkbars. Geef je melkproductie een natuurlijke boost en zorg goed voor jezelf. Een voedzame, lekkere snack die jou helpt om door te gaan met borstvoeden.
Klaar voor die boost? Bestel nu je Yummy Mummy Milkbars en merk het verschil.