Skip to main content
Blog

Help, ik zoek een mama community! Waarom elke nieuwe moeder steun verdient.

Hey nieuwe mama, adem in, adem uit. Welkom in de wereld waar slapen een luxe wordt en douchen een mini-vakantie lijkt. Ik weet dat het voelt alsof je je hele leven opnieuw moet uitvinden. Maar geloof me, je bent niet alleen. Er zijn zoveel mama’s die dit pad al hebben bewandeld. Een mama community kan een baken van steun en wijsheid zijn in deze prachtige, maar soms overweldigende tijd.

Is een mama community de moeite waard?

Absoluut, lieve mama! Alles wat echt waarde heeft kost wat moeite, en je aansluiten bij een community (of meerdere!) is een van die dingen die de tijd en moeite waard is. Zeg nou zelf: waarom zou je het wiel opnieuw uitvinden? Want er zijn zoveel mama’s met ervaring die precies weten wat je doormaakt. Van slaapregressies tot borstvoedingstips, zij hebben de hacks die je nachten weer wat langer maken en je dagen wat minder chaotisch.

In een mama community ben je nooit alleen. Alleen andere mama’s begrijpen echt wat je doormaakt en kunnen de struggles die je ervaart aanvoelen. En wat nog mooier is: bij elke ervaring die je deelt, vind je een schouder om op te leunen. Het is die emotionele steun waar zelfs de meest begripvolle partner soms niet helemaal bij kan. Plus, de vriendschappen die je hier vormt groeien met je mee – van de babytijd tot ver daarna. En geloof me, die connecties blijven waardevol. Soms is het fijn om een blijvende vriendschap op te bouwen, maar soms is een steunmoment op het juiste moment net zo waardevol, zonder verdere verwachtingen.

 

Waar vind ik dan een mom community? Hier zijn een aantal tips!

Leuk zo’n mama community, maar waar begin je? Deze tips zijn speciaal voor mama’s, door mama’s.

 

Kijk in je eigen netwerk

Begin dichtbij. Je eigen familie en vriendenkring zijn goud waard. Misschien heb je oude vriendinnen die ook net moeder zijn geworden, of familie die recent door hetzelfde is gegaan. Zij kennen je en kunnen ongelooflijk steunend zijn.

 

Check online mama communities

Misschien een beetje voor de hand liggend, maar kijk eens op social media. Zoek hashtags op Instagram zoals #mamaleven of #momlife en volg accounts die je aanspreken. Op onze eigen Instagram, YummyMummy, delen we tips, inspiratie en persoonlijke verhalen die het moederschap een beetje makkelijker en veel leuker maken. Ik ben altijd beschikbaar om te praten, advies te geven of gewoon te luisteren, dus aarzel niet om me een DM te sturen!

Of neem eens een kijkje op Facebook! Zoek naar groepen zoals ‘Mama’s uit [jouw stad]’ of ‘Eerste keer moeders’. Stuur een berichtje of reageer op posts. Je zult verbaasd zijn over hoe open en behulpzaam iedereen is.

Je kunt ook terecht op speciale online forums voor mama’s. Sites als 24baby.nl, Ouders van Nu en Babybytes zitten vol met actieve moeders. Een groot voordeel is dat je hier anoniem kunt blijven, als je dat toch wat fijner vindt.

 

Ontmoet mama’s in real life

Probeer eens een zwangerschaps- of baby cursus of workshop. Deze zijn niet alleen goed voor jou en je baby, maar ook voor het ontmoeten van andere moeders. Of het nu gaat om zwangerschapsyoga of een cursus babymassage, je zult versteld staan hoeveel andere vrouwen je ontmoet die in hetzelfde schuitje zitten. Ga het gesprek aan, deel je verhaal, en voor je het weet deel je koffiedates.

Of wat dacht je van een dagje uit naar een babybeurs? De Negenmaandenbeurs kent iedereen wel, maar er zijn nog zoveel andere leuke mama events! Het zijn ware goudmijnen voor het maken van nieuwe contacten. Je kunt er de nieuwste babygadgets checken, masterclasses of minicursussen volgen, luisteren naar tips van experts, en natuurlijk gezellig kletsen met andere moeders.

 

Die eerste stap

Veel moeders vinden die eerste stap naar een community het allerlastigst. Snap ik helemaal, het idee van posten en delen kan intimiderend zijn. Ook ik struggle daar nog steeds mee. Maar zelfs als je liever eerst de kat uit de boom kijkt, is elke interactie waardevol, ook al blijft het bij een like. Toch wil ik je aanmoedigen om iets persoonlijks te delen wanneer je er klaar voor bent. Die eerste stap lijkt misschien groot, maar in de juiste community word je met open armen ontvangen! Geloof me, je zult versteld staan hoeveel reacties, liefde en steun je ontvangt.

 

Conclusie

Lieve mama, je bent niet alleen. Je bevindt je in een uitdagende maar prachtige levensfase die vele moeders voor jou ook hebben ervaren. Aarzel dus niet om jouw ervaringen met ze te delen. Vind steun bij een community van mensen die precies begrijpen wat je doormaakt. Die eerste stap is misschien lastig, maar het loont zeker.

Om je te motiveren, hebben we een leuke winactie! Elke week verwennen we een gelukkige mama met een gratis doosje milkbars.

 

Hoe kan je meedoen?

  1. Volg ons op Instagram @yummymummy-milksupply
  2. Post jouw leukste Yummy Mummy moment. Het maakt niet uit of het een borstvoedingsmoment is of een ander mooi moment met je kleintje.
  3. Vergeet niet om ons erin te taggen! (@yummymummy-milksupply)

Post jouw ultieme YummyMummy moment en word (als je dat wil uiteraard) gerepost op ons social account. Mooie foto’s maken een kans om een gratis doosje Milkbars te winnen!

Liefs, Adeline